Hallo, ich bin Adelheid, sportlich, humorvoll und lebensfroh
Bereits in meiner Kindheit und Jugend war für mich Bewegung ein Gefühl der Freude und der Freiheit. Damals probierte ich viele Richtungen von Sport aus. Ob Tanz, Aerobic oder Krafttraining alles machte mächtigen Spaß. So entdeckte ich in meiner Jugend Yoga mit all seinen Aspekten. Dabei genoss ich in den Yogastunden das Gefühl der totalen Entspannung, gepaart mit Bewegung, die Fähigkeit nach innen zu schauen und sich mit Liebe auf den eigenen Körper zu konzentrieren und ihn mit großer Achtsamkeit wahrzunehmen.
Für mich begann in jeder Hinsicht eine spannende Reise, die mich zu meinem Selbst führte und die Tiefen des Individuums Mensch mit seinen körperlichen, geistigen und seelischen Einheiten entdecken ließ.
Neugierig und mit viel Enthusiasmus startete ich meine erste Ausbildung im Jahr 2011 zur
Gesundheitsgymnastik Trainerin. Mir wurde bewusst, dass Bewegung für den Menschen beachtenswert wichtig ist.
Aber auch Entspannung, Schlaf, Ernährung und Körperbewusstsein gehört zu einer gesunden Lebensweise dazu. Im selben Jahr noch meldete ich mich für die Yogalehrer-Ausbildung an und beendete diese mit Stolz 2012. Mit diesem Schritt erkannte ich, dass ich am Anfang eines sehnsuchtsvollen Weges stand und meine Wissbegierde wuchs weiter. Ich wollte mehr über das Wunder Mensch und dessen geniale, komplexe Zusammenhänge in unserem Körper erfahren. Es folgte der 2-jährige Lehrgang zur Wellnesstrainerin und zusätzlich die Ausbildung Spiraldynamik Med & Move. Zudem besuchte ich einige Seminare zu diversen Massage Techniken und Bewegungskonzepten.
Im Jahr 2014 erfüllte sich mein Traum von einem eigenen kleinen Studio. Dort biete ich Yoga und Pilates, kooperiert mit Spiraldynamik und die Welt der Berge.
Am wohlsten fühle ich mich im Wald beim Sammeln von Kräutern und Beeren. Dort bin ich im Einklang mit Mutter Natur und fühle mich in ihrem Schoße geborgen. Als Kind träumte ich, wie ich in einem luftigen Kleid, mit lebendiger Leichtigkeit und Freude über eine mit bunten Blumen übersäte Wiese laufe. Träume sind Reisen in unsere innere, wahre Wirklichkeit.
Im Winter unternehme ich Skitouren, Schneeschuhwanderungen und gehe Langlaufen. Trotz allem darf ein gemütliches „Ratscherle“ mit Freundinnen bei Kaffee und Kuchen nicht fehlen!
Jedoch der größte und wertvollste Schatz ist meine Familie, mit der ich die Zeit des Beisammenseins sehr genieße und wertschätze.
Ich freue mich sehr dich im Hause Ankerplatz herzlich willkommen zu heißen.